Ute’s Blog

 

Angst - Fear

3 Fragen und ein Gummiband: Führen in Zeiten von Panik und Angst

Wie vermeiden wir, Entscheidungen aus Angst zu treffen? Wie vermeiden wir es, ständig in einem ängstlichen Zustand zu sein?

3 Fragen, die sie sich in Zeiten von Angst und Panik stellen können:
1. Worauf konzentriere ich mich? Wo sind meine Gedanken? Worauf Sie sich konzentrieren, dorthin geht Ihre Energie.
2. Welche Bedeutung geben ich den Dingen? Wie interpretiere ich Sie?
3. Was tue ich im Angesicht von Angst und Herausforderungen?

Jetzt geht es in eine einfache Attention Management Methode…

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